Drømmer du om at vågne til lyden af stille bølgeskvulp, padle rundt i turkise laguner og spise friskgrillet mahi-mahi direkte fra en farverig food truck - uden at tømme opsparingen? Så er denne guide til tre ugers budget på Cookøerne noget for dig.
Rarotongas frodige jungle, Aitutakis legendariske lagune og Atuis fortryllende huler lokker med sydhavsmagi, men priserne kan virke lige så astronomiske som nattehimlen over Stillehavet. Heldigvis behøver de ikke at være det. Med de rette tips kan du opleve Pacific Paradise til backpackerpris - eller give dig selv plads til lidt ekstra luksus - uden økonomisk tømmermænd.
I denne artikel får du:
- et hurtigt overblik over, hvad 21 dage på Cookøerne realistisk koster, med og uden internationale fly
- detaljerede prisintervaller på alt fra guesthouses og lagoon-cruises til kokosnødder og scooterleje
- tre konkrete eksempelbudgetter - backpacker, mellemklasse og komfort - samt håndfaste sparetips, der virker i praksis
Læs videre, og find ud af hvordan du kan få råd til at svømme med farvestrålende fisk på Aitutaki, køre rundt om Rarotonga for prisen på en café-latte derhjemme - og stadig have penge til en kold Nu-øl ved solnedgang.
Overblik: Hvad koster tre uger på Cookøerne?
Tre ugers ferie på Cookøerne kan gøres både relativt budgetvenligt og yderst luksuriøst. Herunder får du et hurtigt økonomisk overblik, praktisk info om sæsoner og penge samt et par ord om den klassiske rejserute mellem Rarotonga, Aitutaki og den mere ukendte ø Atiu.
Hvad koster 21 dage - Kort fortalt?
| Rejsestil | Ekskl. internationale fly (ca. 21 dage) | Inkl. internationale fly* (Europa ‑> Rarotonga t/r) |
|---|---|---|
| Backpacker / enkel guesthouse | ca. 10.500 - 15.000 kr. | ca. 20.500 - 25.000 kr. |
| Mellemklasse / boutique hotel | ca. 18.000 - 26.000 kr. | ca. 28.000 - 36.000 kr. |
| Komfort / strandresort | ca. 30.000 - 42.000 kr. | ca. 40.000 - 55.000 kr. |
*Flypris baseret på København-Rarotonga via Auckland eller Los Angeles: 9.000-12.000 kr. retur i lav-/skuldersæson, 11.000-15.000 kr. i højsæson.
Prisniveau på øerne
- Overnatning: Sovesal fra 220 kr., simpelt bungalow-dobbeltværelse fra 600 kr., midrange hotel 1.200 kr., resort fra 1.800 kr. pr. nat.
- Måltider: Food truck 45-70 kr., café 80-140 kr., restaurant 150-300 kr., øl i bar 35-45 kr., cocktail 70-90 kr.
- Lokaltransport: Bus-klippekort på Rarotonga 40 kr. pr. tur (eller 70 kr. retur), scooterleje 110-140 kr. pr. dag, cykel 60-80 kr.
- Indenrigsfly: Rarotonga-Aitutaki tur/retur 1.700-2.400 kr.; Atiu tur/retur ca. 1.300 kr. (ofte pakket sammen).
Sæsonvariation
- Højsæson (juni-oktober + jul/nytår): Tørre og kølige måneder. Pris +15-25 % på overnatning og fly. Forudbestil.
- Skuldersæson (april-maj, november): Lidt lunere og færre mennesker. Ofte 10-20 % lavere hotelpriser, gode kampagner på Air Rarotonga.
- Lavsæson / cyklonsæson (februar-marts): Varmt og fugtigt, risiko for regn og aflysninger. Billigste periode - ned til hostel 200 kr. og resort-rabat 30-40 %.
Valuta, kort og kontanter
- Valuta: New Zealand Dollars (NZD). Kurs ca. 1 NZD ≈ 4,30 DKK.
- Kreditkort: Visa & MasterCard accepteres de fleste steder; American Express sjældent.
- ATM & gebyrer: Hæveautomater på Rarotonga (lufthavnen + Avarua) og Aitutaki. Lokal ATM-gebyr 5-8 NZD + dansk bankgebyr.
- Medbring lidt kontanter til småbutikker, bus og markeder.
Nødvendige forberedelser
- Rejseforsikring: Dækker typisk lagoon cruises, scooteruheld og evt. evakuering til New Zealand.
- Visum & indrejse: Danske statsborgere får visa waiver ved ankomst (op til 31 dage) mod bevis for udrejse og min. én ledig side i passet.
- Pas: Gyldigt i mindst tre måneder efter planlagt afrejse fra Cookøerne.
- Vaccinationer: Standard (stivkrampe, hepatitis A); medbring evt. myggespray pga. dengue-risiko i regntid.
Sådan planlægger du ø-hop-ruten
Den mest populære opsætning ligner:
- Rarotonga (7-10 nætter) - Base for ankomst, strande og Muri-lagunen. Tag Island Night, cross-island track og snorkling ved Fruits of Rarotonga.
- Aitutaki (4-6 nætter) - Verdensberømt lagoon cruise. Vælg ind- og udrejse med Air Rarotonga (20 fly min. dagligt). Overvej once-in-a-lifetime dagstur hvis tid/penge er knappe (fra 2.800 kr.).
- Atiu (3-4 nætter, valgfri) - Caves, kaffeplantager og fugleliv; mere rustik. Fly RAR-Atiu-RAR (direkte el. via Aitutaki).
Tip: Air Rarotonga tilbyder “Island Hopper Pass” (RAR-AIT-ATU) som kan spare 10-20 % over enkeltstrækninger, især uden for højsæson.
Med ovenstående rammer er du klar til at dykke ned i det detaljerede budget og finde dine personlige besparelser.
Detaljeret budget: Overnatning, mad, transport, ø-hop og aktiviteter
Alle priser nedenfor er angivet i danske kroner (DKK). 1 NZD svinger typisk mellem 4,0-4,5 DKK - i tabellerne er kurserne afrundet til ca. 4,3 DKK for nemheds skyld.
1. Overnatning pr. Nat
| Type | Eksempel | Per nat (lav-høj) |
|---|---|---|
| Hostel/guesthouse (sovesal, fælles bad) | Rarotonga Backpackers | 200-330 DKK |
| Self-catering studio/airbnb | Aroa Beach Bungalows | 450-700 DKK |
| Midrange resort (aircon, pool, tæt på strand) | The Edgewater Resort | 900-1.400 DKK |
| Strandresort/luksusvilla | Pacific Resort Aitutaki | 2.200-5.000 DKK |
2. Mad & drikke
- Supermarked (self-catering): 120-180 DKK/dag for tre måltider (indkøb i CITC eller Punanga Nui marked).
- Food trucks & lokale caféer: 45-65 DKK pr. måltid. Burger/fish-n-chips fra 30 DKK.
- Restaurant (midrange): 120-220 DKK for hovedret; 350-450 DKK for 2-retters inkl. drikke.
- Alkohol: Lokal øl (330 ml) 25-35 DKK i butik, 45-55 DKK på bar; vin 110-160 DKK/fl.
3. Lokal transport (rarotonga med mindre andet er angivet)
| Transportform | Pris | Noter |
|---|---|---|
| Buskort 10-turs | 110 DKK | “Clockwise/Anti-clockwise” rute, gyldigt i 30 dage |
| Enkel busbillet | 25 DKK | |
| Scooterleje | 95-130 DKK/dag | Benzin: 10-12 DKK/l, ca. 25 DKK/dag ved ø-rundtur |
| Cykel | 40-60 DKK/dag | Billigt mellem strand og by |
| Lufthavnstransfer (shared van) | 60-90 DKK pr. vej | Taxi er mindst det dobbelte |
4. Ø-hop mellem øerne
- Indenrigsfly (Air Rarotonga)
- Rarotonga ↔ Aitutaki: 2.000-2.800 DKK retur (30 min).
- Rarotonga ↔ Atiu: 1.600-2.100 DKK retur (45 min).
- Lagoon cruise pakke: Dagstur fra Rarotonga til Aitutaki inkl. fly t/r + cruise + frokost: 2.700-3.200 DKK.
- Cargo-/passagerbåd: Aitutaki-Atiu 600-800 DKK én vej (afgår uregelmæssigt, 8-9 t).
5. Aktiviteter & udstyr
| Aktivitet | Pris (per person) |
|---|---|
| Lagoon cruise Aitutaki (inkl. frokost & snorkeludstyr) | 450-600 DKK |
| Dykkerdyk (1 tank, gear inkl.) | 550-750 DKK |
| Open Water certifikat (4 dage) | 3.500-4.200 DKK |
| Snorkeludlejning 1 dag | 35-50 DKK (køb sæt i CITC: ~200 DKK) |
| Kulturel island-night m. buffet | 350-500 DKK |
| Guidet vandretur (Cross-Island Track) | 180-250 DKK |
6. Øvrige udgifter
- SIM-kort + 10 GB data (Vodafone): 160-220 DKK.
- Wi-Fi-kupon (5 GB): 85-110 DKK (hastighed moderat).
- Drikkevand: 1,5 L flaske 8-10 DKK; de fleste resorts har gratis refill.
- Solcreme SPF 50: 90-120 DKK (dyrt - medbring hjemmefra).
- Vaskeri: 30-40 DKK pr. maskine.
- Drikkepenge & kortgebyr: Ikke påkrævet, men 1-2 NZD i mønter til bagage/bus og 2-3 % kortgebyr er normalt.
- ATM-gebyrer: 10-25 DKK pr. hævning, max 800-1.000 NZD ad gangen.
Hurtigt dag-/uge-overblik
| Backpacker | Mellemklasse | Komfort |
|---|---|---|
| 350-550 DKK/dag (2.450-3.850 DKK/uge) | 900-1.400 DKK/dag (6.300-9.800 DKK/uge) | 1.800-3.000 DKK/dag (12.600-21.000 DKK/uge) |
Beregn dit egen rute ved at lægge 2 uger på Rarotonga (billigste base) og 4-5 dage på Aitutaki eller Atiu oveni - så rammer du de fleste rejsendes favoritkombination uden at sprænge budgettet.
Spar penge og eksempelbudgetter
Cookøerne er ikke den billigste tropeperle i Stillehavet, men med de rigtige kneb kan du holde udgifterne nede uden at gå glip af den turkisblå lagune. Brug nedenstående tips - og tjek de tre eksempelbudgetter længere nede for at se, hvor meget (eller hvor lidt) rejsen kan løbe op i.
Praktiske sparetips
- Self-catering & lokale markeder: En pakke pasta og en dåse tun fra Foodland på Rarotonga koster ca. 35 kr. To måltider på café kan let koste 200 kr. Madbudgettet kan halveres, hvis du selv kokkererer.
- Happy hours: De fleste barer har 16-18 eller 17-19 happy hour med 2-for-1-øl (20-25 kr.) og cocktails til 45-50 kr.
- Delte ture & rabataftener: Slå dig sammen med andre rejsende til lagoon cruise eller island night. Mange operatører giver 10-15 % rabat ved 4+ personer.
- Rejs i skuldersæsonen (apr-jun / sep-nov): Vejret er stadig stabilt, og overnatninger kan være 20-30 % billigere end i juli-august.
- Medbring eget snorkelsæt, drikkedunk & solcreme: Leje af maske/finner koster 40-50 kr. pr. dag. En flaske SPF50 er dobbelt så dyr som hjemme. Vand kan fyldes gratis ved water refill stations (1-2 kr. pr. liter).
- Bo 2-300 m fra stranden: “Second-row” guesthouses er 25-40 % billigere end få skridt fra sandet, og du kan stadig høre bølgerne.
- Pakketilbud på ø-hop: Air Rarotonga sælger Island Hopper Pass (Rarotonga↔Aitutaki↔Atiu) 10-15 % billigere end enkeltbilletter, især hvis du køber 3-4 måneder i forvejen.
Eksempelbudgetter (21 dage)
| Kategori | Backpacker (hostel/guesthouse) | Mellemklasse (boutique/retreat) | Komfort (strandresort) |
|---|---|---|---|
| Overnatning | 275 kr./dag 5 800 kr./21 dage | 575 kr./dag 12 100 kr./21 dage | 1 150 kr./dag 24 100 kr./21 dage |
| Mad & drikke | 150 kr./dag 3 150 kr. | 300 kr./dag 6 300 kr. | 450 kr./dag 9 450 kr. |
| Lokal transport | 45 kr./dag (bus & cykel) 950 kr. | 85 kr./dag (scooter) 1 800 kr. | 160 kr./dag (lejebil) 3 350 kr. |
| Ø-hop | 1 900 kr. (returfly RAR-AIT) | 2 700 kr. (returfly RAR-AIT + lagoon daypass) | 5 000 kr. (Island Hopper Pass RAR-AIT-ATIU) |
| Aktiviteter & oplevelser | 1 300 kr. (lagoon cruise + kulturel aften) | 2 400 kr. (lagoon cruise, 2 dyk, cultural show) | 4 600 kr. (privat lagoon cruise, 4 dyk, spa) |
| Diverse (SIM, vask, solcreme, gebyrer) | 35 kr./dag 750 kr. | 45 kr./dag 950 kr. | 60 kr./dag 1 260 kr. |
| Total pr. dag | 655 kr. | 1 250 kr. | 2 190 kr. |
| Total 21 dage | 13 850 kr. | 26 250 kr. | 45 990 kr. |
Hvad får du for pengene?
- Backpacker: Sovesale eller simple værelser, madlavning i fælleskøkken, bus rundt på Rarotonga og cykel på Aitutaki, ét signaturcruise + en aften med umu-buffet og dans.
- Mellemklasse: Privat bungalow i haveomgivelser, daglige café-måltider og enkelte restaurantbesøg, egen scooter, to dyk på Aitutaki og et island night-show.
- Komfort: Beachfront resort med morgenmad inkluderet, lejebil på Rarotonga, indenrigspas til både Aitutaki og Atiu, privat lagunecruise, flere dyk samt spa-behandling.
Uanset hvilket budget du rejser på, er den største post næsten altid overnatning. Book tidligt, rejs uden for højsæsonen og udnyt self-catering, så kan Cookøerne opleves for overraskende få penge - eller luksuriøst, hvis kontoen tillader det.
Jordomrejseguiden